Ćwiczenie w siłowni ma swoich miłośników, jak i przeciwników. W próbach przekonania się do siłowni z pewnością nie pomaga fakt, że wokół ćwiczeń z ciężarami narosło wiele mitów. Jedni wierzą, że to wybór tylko dla już wysportowanych, inni, że ćwicząc na siłowni, nienaturalnie rozbudują mięśnie. Czytaj dalej
Nie bez powodu mówi się, że ruch to zdrowie, którego nie zastąpi nam nawet najzdrowsza dieta. To właśnie przez wysiłek fizyczny zostają pobudzone mięśnie, przemiana materii, krążenie i usprawnia się funkcjonowanie całego organizmu. Niektóre osoby stronią od sportu, co jednak wiąże się dla nich z szeregiem negatywnych konsekwencji. Jeśli chcemy cieszyć się dobrym samopoczuciem zdrowiem, warto regularnie się ruszać, nie trzeba od razu biegać ani jeździć na rowerze przez kilka godzin dziennie. Nawet karnet na siłownię nie jest koniecznością. Czas najwyższy skończyć z wymówkami i zacząć dbać o kondycję swojego ciała. Czytaj dalej
Technologia w różnych dyscyplinach sportowych, nie tylko drużynowych, wykorzystywana jest od dłuższego czasu. Korzystają z niej nie tylko sędziowie siatkówki czy tenisa ziemnego, ale również piłki nożnej – mowa tutaj o osławionym już systemie VAR. Jakie znaczenie ma więc technologia w sporcie i jakich aspektów dotyczy? Czytaj dalej
Każdy powód jest dobry, aby realizować outdoorową aktywność fizyczną. Do wyboru jest wiele możliwości, np. bieg czy jazda na rowerze. Bardzo popularne stały się obecnie także inne formy ruchu na dworze. Hulajnoga czy rolki to już nie tylko sprzęt dla dzieci, to także przyrządy do codziennych treningów czy po prostu środki transportu, np. do pracy. Są nie tylko bardzo praktyczne, ale też oferują dużo frajdy. Co warto o nich wiedzieć? Czytaj dalej
Jeśli zastanawiasz się nad tym czy obuwie Reebok Classic jest warte zaufania, zwróć uwagę, że mówimy o marce, za którą stoi ponadczasowy sukces. Przede wszystkim należy powiedzieć o tym, że Reebok Classic jest już z nami od ponad wieku. Z pewnością nie wszyscy mieli tego świadomość. Należy też zwrócić uwagę na fakt, że tak długa obecność jest niejako dowodem, że mówimy o czymś, co gwarantuje wysoką jakość. Czytaj dalej
