O odporność należy dbać przez cały rok, dostarczając organizmowi odpowiednią dawkę ruchu oraz produkty bogate w cenne wartości odżywcze. Jednak jesień i zima, to szczególne pory roku, podczas których sama aktywność fizyczna oraz właściwa dieta nie wystarczą. Trzeba działać głębiej, by uchronić się przed atakami wirusów i bakterii. W tym czasie warto sięgnąć po mniej konwencjonalne, ale skuteczne i co ważne – całkowicie naturalne sposoby wsparcia odporności. Wśród tego typu metod ważne miejsce zajmuje masaż tajski. Czytaj dalej →