23 Maj

Jak można zadbać o swoje zęby? Poznaj nasze sposoby!

Piękny, śnieżnobiały uśmiech to marzenie każdego z nas. Wbrew pozorom wcale nie jest tak trudno go osiągnąć, a co najważniejsze nie trzeba przy tym sięgać po inwazyjne zabiegi. Dbania o zęby warto uczyć się już od małego, aby czynności pielęgnacyjne i profilaktyczne stały się codziennym nawykiem. Jak dbać o zęby? Sprawdź! Czytaj dalej

18 Kwi

Agresja po alkoholu – poznaj jej przyczyny

Piwo to trzeci najpopularniejszy napój na świecie, zaraz po herbacie i kawie. Alkohol w dzisiejszych czasach spożywany jest bardzo powszechnie zarówno przez osoby młode, jak i te w podeszłym wieku. Na imprezie, podczas spotkania ze znajomymi lub po prostu w domu- niezależnie od miejsca, może wzbudzić u nas agresję i spowodować, że stracimy kontrolę nad sobą. W jaki sposób zmienia się nasze zachowanie po alkoholu? Skąd bierze się niebezpieczna agresja po spożyciu trunków? Odpowiedzi na te pytania znaleźć można w poniższym artykule, do którego przeczytania serdecznie zapraszamy wszystkich zainteresowanych czytelników. Czytaj dalej

21 Mar

Domowe sposoby leczenia osteoporozy

Leczenie osteoporozy opiera się zarówno na farmakoterapii, jak i różnych naturalnych sposobach. Zalecane przez lekarzy preparaty mają na celu przede wszystkim zahamowanie postępu choroby, a także wsparcie jej profilaktyki. Domowe sposoby na osteoporozę opierają się natomiast na niwelowaniu uciążliwych objawów, a także dostarczaniu do organizmu składników niezbędnych do utrzymania odpowiedniej gęstości mineralnej kości. Czytaj dalej

24 Lis

Aktywnie po zdrowie

Nie bez powodu mówi się, że ruch to zdrowie, którego nie zastąpi nam nawet najzdrowsza dieta. To właśnie przez wysiłek fizyczny zostają pobudzone mięśnie, przemiana materii, krążenie i usprawnia się funkcjonowanie całego organizmu. Niektóre osoby stronią od sportu, co jednak wiąże się dla nich z szeregiem negatywnych konsekwencji. Jeśli chcemy cieszyć się dobrym samopoczuciem zdrowiem, warto regularnie się ruszać, nie trzeba od razu biegać ani jeździć na rowerze przez kilka godzin dziennie. Nawet karnet na siłownię nie jest koniecznością. Czas najwyższy skończyć z wymówkami i zacząć dbać o kondycję swojego ciała. Czytaj dalej

8 Lis

Jak pozbyć się próchnicy i jak zapobiec jej w przyszłości?

Próchnica, czyli choroba zębów polegająca na kwasowej erozji szkliwa, skutkuje ich stopniowym niszczeniem, co w konsekwencji może prowadzić do ich utraty. Badania wskazują, że problem ten dotyczy, praktycznie rzecz biorąc, wszystkich Polaków, co każe domyślać się, że walka z nim nie jest łatwa. Tak naprawdę jednak wystarczy trzymać się podstawowych zasad, by zachować zęby w zdrowiu, uniknąć ich bólu i zachować je do późnej starości. Czytaj dalej