23 lis

Skorzystaj jesienią z tajskich masaży podnoszących odporność

O odporność należy dbać przez cały rok, dostarczając organizmowi odpowiednią dawkę ruchu oraz produkty bogate w cenne wartości odżywcze. Jednak jesień i zima, to szczególne pory roku, podczas których sama aktywność fizyczna oraz właściwa dieta nie wystarczą. Trzeba działać głębiej, by uchronić się przed atakami wirusów i bakterii. W tym czasie warto sięgnąć po mniej konwencjonalne, ale skuteczne i co ważne – całkowicie naturalne sposoby wsparcia odporności. Wśród tego typu metod ważne miejsce zajmuje masaż tajski. Czytaj dalej

22 lis

Czy należy spać z dzieckiem w jednym łóżku?

Niektórzy rodzice są zdania, że nie powinno się pozwalać dziecku na spanie z nimi w jednym łóżku, inni zaś chętnie zapraszają malucha do wspólnego snu. Wszystko zależy od preferencji rodziców, warto mieć jednak świadomość zalet i wad wybranego rozwiązania. Nie ulega bowiem najmniejszej wątpliwości, że spanie z niemowlakiem może wiązać się z mnóstwem korzyści. Tym bardziej, że przez wieki był to naturalny sposób na zagwarantowanie mu odpowiedniej ilości ciepła oraz bezpieczeństwa. Czytaj dalej