W obecnych czasach ludzie coraz bardziej narażeni są na chroniczny stres. Stresować można się różnymi sytuacjami – pracą, studiami, relacjami rodzinnymi, ważnymi wydarzeniami. Czasem stres bywa mobilizujący, jednak jeśli trwa on zbyt długo, może przynieść naszemu organizmowi poważne konsekwencje.
