Zrzucanie zbędnych kilogramów nigdy nie jest łatwym zadaniem. Dietetycy i lekarze radzą zawsze, aby robić to z głową, ponieważ zbyt szybka utrata wagi może prowadzić do poważnych komplikacji zdrowotnych. Wiele mówi się o korzystnych właściwościach czerwonej herbaty na ten proces. W jaki sposób działa ona na organizm i jakie inne korzyści może nieść za sobą jej stosowanie? Czytaj dalej
Odpowiednio zbilansowana dieta pełni niezwykle istotną rolę w kwestii naszego zdrowia. Poprzez żywność wysokiej jakości dostarczamy organizmowi niezbędnych witamin i substancji odżywczych, które odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie poszczególnych układów. Nie wszystkie składniki są jednak przyswajane. Jakie suplementy warto stosować o różnych porach roku? Czytaj dalej
Zdrowe zęby wymagają dostosowania się do kilku zasad higieny jamy ustnej. Statystyki dotyczące chorób zębów ukazują, iż Polacy znajdują się w niechlubnej czołówce Europy. Przeciętny dorosły Polak ma aż 13 zębów dotkniętych problemem próchnicy. A przecież tak niewiele należy poczynić, aby zachować piękne i zdrowe zęby. W jaki sposób należy dbać o higienę jamy ustnej? Czytaj dalej
Preparaty w postaci kropli do oczu są ogólnodostępne, a ich ilość jest ogromna. Ich głównym zadaniem jest nawilżenie śluzówki oka, a najbezpieczniejsze z nich są substancje określane mianem sztucznych łez. Jednak nie są to jedyne preparaty dostępne na rynku. Które krople do oczu warto wybrać? Jakie będą odpowiednie dla osób dorosłych, a jakie dla dzieci? Czytaj dalej
Niesteroidowe leki przeciwzapalne, czyli NLPZ to grupa leków, które w większości są dostępne bez recepty. Ich głównym zadaniem jest działanie przeciwbólowe, przeciwzapalne oraz przeciwgorączkowe. Można je stosować w leczeniu przeciwbólowym po kontuzji, jak i w przebiegu przeziębienia. Mimo iż są to bardzo powszechne leki, nie każdy powinien je stosować. Co należy wiedzieć o NLPZ? Czytaj dalej
